ひとりで悩んでいませんか？

あなたが悩みを抱えていたら

あなたを想う人がいます。一人で抱えずに、家族や友人、同僚など身近な人に相談してください。身近な人に相談しにくい場合は、専門の相談員に相談できます。相談すると、こころが軽くなり、気持ちを整理できたり、一緒に解決方法をみつけることができます。

大切な人が悩みを抱えていたら

勇気を出して声をかけてみてください。
話を聴いて、相談窓口を紹介してあげてください。

• あなたも『ゲートキーパー』になりませんか

対面相談 (面接・電話)

富士宮市役所健康増進課(保健センター)

保健師による健康づくりやこころの健康についての面接・電話相談
月～金　9:00～16:00
電話　　22-2727

富士健康福祉センター福祉課

保健師又は精神保健福祉士による相談(事前予約推奨)、精神科医師による相談(事前予約制)

• 富士健康福祉センター　ウェブサイト

SNS相談(全国)

• まもろうよこころ (厚生労働省)

• うちあけダイヤル (静岡県内在住の39歳以下の若者：静岡県)

相談窓口一覧(困りごと別)

• ひとりで悩まないで(リーフレット) (PDF 7304KB)

• 安心してくらせるための相談窓口一覧 (静岡県)

• 大切な人を自死で亡くされた方へ(静岡県)

セルフケア(総合ポータルサイト)

• こころを落ち着けるためのWebサイト(厚生労働省)

• こころの耳　働く人のメンタルヘルス・ポータルサイト (厚生労働省)

• こころもメンテしよう　若者を支えるメンタルヘルスサイト (厚生労働省)

• 支援情報検索サイト (厚生労働省)