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渡邉 富早衣(わたなべ ふさえ)

2023年11月20日掲載

わたなべ ふさえ
※生涯学習指導者一覧表に掲載されている指導者の情報です

バランスボールエクササイズ

バランスボールを使用して、ストレッチ、筋トレ、脳トレ、有酸素運動を行います。音楽に合わせて楽しく行っていきます。

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